Curso sobre gerenciamento de stress. Aprender a lidar com o stress de maneira positiva, revendo atitudes inadequadas para consigo mesmo.
Dentro do dia a dia utilizar ensinamentos antigos a fim de rever valores e condicionamentos que nos pressionam.
Incentivar a potencialização e escolha pessoal.
Serão realizados exercícios e você receberá várias informações para viver melhor.